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sábado, 26 de março de 2011

Trufas dietéticas



  Rendimento:
Mais de quatro pessoas

  Tempo de Preparo:
35 minutos

  Cálculo Nutricional:
19 calorias por porção


Ingredientes:

- 30 g ou uma caixa de pó para pudim sabor chocolate; - 30 g ou um tablete de chocolate dietético; - 2 g ou uma colher (sopa) de adoçante tipo granular; - 40 g ou duas colheres (sopa) de margarina light; - leite condensado diet.- uma colher (sopa) de rum; - cacau em pó o quanto baste.

Modo de Preparo:
1. Coloque o pó para pudim, o chocolate em barra, o adoçante, a margarina, o leite condensado e o rum numa panela e leve ao fogo baixo para cozinhar. 2. Cozinhe cerca de 5 minutos, sem parar de mexer. Retire a massa da panela e coloque sobre um prato. Espere esfriar e enrole os docinhos. 3. Para ficar com aspecto de trufas, pegue uma porção de massa com uma colherinha e faça bolinhas, não muito uniformes. Repita o procedimento com o restante da massa. 4. Coloque o cacau num prato e passe cada bolinha. Coloque sobre um prato e sirva.

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